teraz nie mam dojścia do saa i chciałbym spróbować ph,tak jak wcześniej napisałem dostałem tego m drola za friko,ale boję sie go brać ze względu na zdrowie,a z tego co wiem to ph takie jak x tren,h drol czy epi dają dobre efekty
Ludzie skad te nerwy ja tylko chcialem zaczac jakas konstrukcyjna dyskusje bo niesmiem uwiezyc ze tylko na cyklu kreatynowym mozna miec takie przyrosty a co powiecie na boostery no daja efekt ?
co to dla Ciebie jakośc ? do 150 zl nnie kupisz dobrego wpc 2kg (majacego kolo 80%) dymatize elite whey to 70% i to wątpliwe by mialo choc 70. patrz : - im wiecej białka (np 80% ) tym mniej laktozy, w wpc węglowodany to w wiekszosci laktoza ( w nomenklaturze laktoza to weglowodan złozony wiec zapisywana jest jako weglowodany złozone) - im wiecej [...]
[...] . Na początku naprawdę to wystarcza. Jak się boisz np wyciskania sztangi bez asekuracji to możesz wyciskać hantle ale postaw na wolne ciężary bo to one dają największy bodziec anaboliczny. Pooglądaj też trochę filmików na youtubie jak robić poprawnie dane ćwiczenia. Szczególnie ważne jest to przy martwym czy przysiadzie. W [...]
a ja bym wybrał te na 2i 3 foto.. bo te co na 1 miałem i sie gwint przekrecał i juz nie trzymały sie a mam podobne jak na 2i3foto tylko z jednej strony i z drugiej jest sruba i daja rade juz bardzo długo
[...] od kółka od wyciagu i o mało nie zrobiłem sobie przez to selfkilla;) a no i jest jeszcze jedna wielka wada sprzętu marbo semi pro (choć jak mniemam innych lini też) naklejki dają złożone wpół do paczki i brzydko to wyglada po przyklejeniu, hehehe;) Ogólnie mysle, że jakby pojawiła się nowa linia semi pro i mała jakieś widoczne usprawnienia (jak [...]
te treningi daja ci cos jakby aeroby, wiem bo mialem podobna sytuacje, a w tej syt, trudno ci bedzie przybrac nma masie cwiczac na silowni. co najwyzejsie wyrzezbisz, troche ci sila pojdzie ale przyrosty masy beda minimalne Longrunner Keep on Running!
nie chudnie się miejscowo. Na brzuch pracuje się latami...w KUCHNI :) + siłownia. Same ćwiczenia na brzuch niewiele dają. Ćwiczy się całe ciało. Wypełnij ankietę, wrzuć zrzuty z tego co jesz w ciągu dnia, wrzuć zdjęcia sylwetki i na pewno wpadnie ktoś mądrzejszy ode mnie i coś poprawi :)
[...] są głównie przez mózg. Dzięki swoim kilku właściwościom minimalizują katabolizm powysiłkowy (kilka zgodnych kierunków działania). Co do kreatyny - jest kilka opcji (i dają one dobre rezultaty) - można brać również przed wysiłkiem. Biorąc porcje na około godzinę przed treningiem organizm po treningu może sobie łatwo uzupełnić jej braki z [...]
Koles jest na mecie i co sie wydaje logiczne chce wziąśc kretke na podtrzymanie.a Ja mu piszę w nawiązaniu do wypowiedzi jeszcze kogoś który pisze że bez znaczzenia jest jaką weźmie kretke, że to nie prawda. "ale jak bedzie nie dobre to poleci sporo z cyklu"( ja kretka będzie zanieczyszczona słabej jakości, lub koles słabo reaguje na [...]
zostalem pobity,wyciek plynu mozgowo rdzeniowego pekniecie czaszki stale uszkodzenie sluchu itd.wlasnie przez to pekniecie moge pomarzyc o silowni,a jak widze co mi daja do jedzenia to mnie zalewa krew.wygladam tragicznie a na papkach szpitalnych i kanapkach caly czas ciezko nabrac kg,dlatego chce sie ratowac gainerem
[...] jakiejś tam ilości to wcale nie oznacza, że jest on wykorzystywany, tylko część może siedzieć gdzieś w białkach, a z kolei metody oznaczania całkowitego w laboratoriach nie dają miarodajnego wyniku, są tylko jakimś tam zaawansowanym przeliczeniem z testosteronu zwykłego. Największym sprawdzianem miał być omnadren i jeśli pomoże to mam powtarzać [...]
[...] jak chłopaki piszą wyżej - środki, które nie pompują a przy odpowiednich treningach (to też weźmy pod uwagę. Żaden bokser przecież nie prowadzi treningów kulturystycznych) dają od groma siły, szybkości oraz bardzo pomagają zmotywować zawodnika (tu czasami Clen przeszkadza - to też trzeba brać pod uwagę. W sportach walki zazwyczaj aż tak na siłę [...]
a pozatym od zawsze w szkole mnie uczono ze podstawowym budulcem miesni jest bialko , a weglowodany daja energie, wiec co, w przypadku gainerow jest inaczej??
[...] Ja to mam specjalną owijkę na sztangę nawet jak 60 kg jest. Pięknie 2ki widać ze działały, tyłek chyba tylko pomagał.Pomagało wszystko co mogło :-). Siniaków nie ma a i dziurki też nie ma. Widzowie z YT ostrzegali mnie przed dalszymi próbami w trosce o moją sprawność :-? Po części mieli rację - tzw. korzonki dają się we znaki! Muszę to przeżyć!
[...] a jednak w Polsce nie ma np:http://www.sfd.pl/sklep/MHP_T_Bomb_II-opis3071.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Axis_HT-opis2238.html. Czemu przepisy europejskie dają takie ograniczenia producentom. Przecież np: silny inhibitor aromatazy zapobiegający konwersji testosteronu do estrogenu byłby wspaniały dla osób którzy chcą uzyskać [...]
[...] po lekkim posiłku, dobrze popić. 3. Ekstrakt z korzeni i kłączy pokrzywy daje efekt w dawce, co najmniej 600 mg/dobę, czyli 3 razy dziennie po 200 mg. Mniejsze dawki nie dają wyraźnych rezultatów. Dawka ekstraktu ponad 1 g dziennie powoduje dość często zaburzenia trawienne i alergie (zaczerwienie twarzy, obrzęk, świąd, złe samopoczucie). [...]
mace kupisz w kazdym sklepie zielarskim i ja ci ja bardzo goraco polecam. Stosuje mace od ponad roku i jestem bardzo zadowolony. Zacząlem ja stosowac z powoduw zdrowotnych ale zauwazylem poprawe nie tylko w samopoczuciu. Maca zawiera komplet wszystkich witamin, tluszczy, weglowodanow, glukozynolatow, bialek itd itp potrzebnych organizmowi. [...]
Diety itp ****a daja mowisz? A ze tak zapytam co jest budulcem miesni? Sok o ktorym myslisz , czy dieta o ktorej nie masz pojecia? Do dzialu odzywianie a nie tutaj